สาวๆกำลังที่สงสัยว่าฉันท้องหรือปล่าวแล้วถ้าท้องควรทำอย่างไร?

การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์ คือ ภาวะที่ทารกในครรภ์เจริญเติบโตภายในมดลูกของผู้หญิง โดยปกติจะกินเวลาประมาณ 40 สัปดาห์ หรือ 9 เดือน
แล้วสาวๆจะรู้ได้ยังไงว่าตนเองตั้งครรภ์?
สัญญาณเตือน
ประจำเดือนขาด: เป็นสัญญาณที่บ่งบอกได้ชัดเจนที่สุด แต่หากมีรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ อาจจะไม่แน่ใจ
รู้สึกอ่อนเพลีย: รู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนเพลียมากกว่าปกติ
คลื่นไส้: มักเกิดขึ้นในตอนเช้า หรืออาจเกิดขึ้นได้ตลอดวัน
อาเจียน: อาเจียนร่วมกับคลื่นไส้
เต้านมไวต่อความรู้สึก: เต้านมตึง ปวด หรือรู้สึกไวต่อความรู้สึก
ปัสสาวะบ่อย: รู้สึกอยากปัสสาวะบ่อยขึ้น
วิธีตรวจสอบ
ชุดทดสอบการตั้งครรภ์: หาซื้อได้ทั่วไป สะดวก รวดเร็ว แม่นยำประมาณ 99%
ตรวจเลือด: ตรวจวัดระดับฮอร์โมน HCG แม่นยำสูง
ตรวจอัลตราซาวด์: แพทย์จะเห็นถุงตั้งครรภ์ในมดลูก
ตั้งครรภ์แล้วควรทำอย่างไร?
เริ่มต้นด้วยการการดูแลสุขภาพ
ฝากครรภ์: ไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับคำแนะนำ
ทานอาหาร: ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ ทานอาหารเสริมกรดโฟลิก ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ออกกำลังกาย: ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลือกประเภทที่เหมาะสม เช่น ว่ายน้ำ โยคะ
พักผ่อน: นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
หลีกเลี่ยง: หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ สารเสพติด และยาบางชนิด
สิ่งที่คุณแม่ต้องระวัง ในระหว่างตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง?
ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์
ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ มีหลายประเภท แบ่งเป็น 2 กลุ่มหลัก คือ ภาวะแทรกซ้อนจากแม่ และภาวะแทรกซ้อนจากทารก
ภาวะแทรกซ้อนจากแม่
ครรภ์เป็นพิษ: ความดันโลหิตสูง โปรตีนในปัสสาวะ น้ำท่วมปอด ชัก
เบาหวานขณะตั้งครรภ์: น้ำตาลในเลือดสูง ส่งผลต่อทารก
ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์: ความดันโลหิตสูง ส่งผลต่อทารก
ภาวะเลือดออกก่อนคลอด: เลือดออกทางช่องคลอดก่อนกำหนด
แท้งบุตร: ทารกในครรภ์เสียชีวิตก่อน 20 สัปดาห์
คลอดก่อนกำหนด: คลอดก่อน 37 สัปดาห์
รกเกาะต่ำ: รกเกาะผิดตำแหน่ง ส่งผลต่อการคลอด
รกเกาะแน่น: รกฝังตัวแน่นในมดลูก ลอกตัวออกมายาก
น้ำคร่ำน้อย: น้ำคร่ำในถุงน้อยกว่าปกติ ส่งผลต่อทารก
น้ำคร่ำมาก: น้ำคร่ำในถุงมากกว่าปกติ ส่งผลต่อแม่และทารก
ภาวะแทรกซ้อนจากทารก
ทารกในครรภ์เจริญเติบโตช้า: ทารกมีขนาดเล็กกว่าปกติ
ทารกในครรภ์เสียชีวิต: ทารกเสียชีวิตในครรภ์
ความผิดปกติทางโครโมโซม: ทารกมีความผิดปกติทางพันธุกรรม
ความพิการแต่กำเนิด: ทารกมีความพิการทางร่างกาย
การป้องกัน
ฝากครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ
ตรวจสุขภาพตามนัด
ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
พักผ่อนให้เพียงพอ
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ สารเสพติด และยาบางชนิด
การรักษา
ขึ้นอยู่กับประเภทของภาวะแทรกซ้อน แพทย์จะวินิจฉัยและรักษาตามความเหมาะสม
การคลอดบุตร
การคลอดบุตร เป็นการสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ทารกออกจากมดลูกของแม่ มี 2 วิธีหลัก คือ คลอดธรรมชาติ และผ่าตัดคลอด
คลอดธรรมชาติ
ทารกออกจากช่องคลอดของแม่
มักใช้เวลา 6-8 ชั่วโมง
มีอาการปวดท้อง เจ็บครรภ์
แพทย์อาจใช้วิธีช่วยคลอด เช่น การใช้เครื่องดูดสูญญากาศ หรือการใช้คีม
ผ่าตัดคลอด
แพทย์ผ่าตัดหน้าท้องของแม่ นำทารกออก
ใช้เวลาประมาณ 30-45 นาที
มักใช้ในกรณีที่มีข้อบ่งชี้ เช่น ทารกอยู่ในท่าผิดปกติ แม่มีโรคประจำตัว
ระยะเวลาในการคลอดบุตร
คือ กระบวนการที่ทารกในครรภ์ออกมาจากมดลูกของแม่ แบ่งเป็น 3 ระยะ
ระยะที่ 1: ระยะเจ็บครรภ์
มดลูกบีบตัวรุนแรงขึ้น
ระยะห่างของการบีบตัวสั้นลง
รู้สึกอยากเบ่ง
มีน้ำเดิน
ระยะที่ 2: ระยะคลอด
มดลูกบีบตัวรุนแรงและถี่ขึ้น
รู้สึกอยากเบ่งมากขึ้น
ทารกเคลื่อนลงสู่ช่องคลอด
หัวทารกโผล่ออกมา
ร่างกายทารกออกมา
ระยะที่ 3: ระยะหลังคลอด
มดลูกบีบตัวเพื่อขับรก
รกออกมา
เย็บแผลฝีเย็บ (ถ้ามี)
การดูแลทารกแรกเกิด
ให้นมบุตร
เปลี่ยนผ้าอ้อม
อาบน้ำ
นอนหลับ
วิธีคุมกำเนิด
การทำหมัน