อาหารเสริมบำรุงเลือดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มระดับสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
Last updated: 11 พ.ย. 2566 | 116 จำนวนผู้เข้าชม |
โรคเลือด
เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อเลือดมีปัญหาในการทำงาน ซึ่งอาจส่งผลต่อส่วนประกอบต่างๆ ของเลือด เช่น เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เกล็ดเลือด หรือพลาสมา โรคเลือดมีหลายประเภท แต่ละประเภทมีสาเหตุ อาการ และการรักษาที่แตกต่างกันไป
โรคเลือดที่พบบ่อย ได้แก่
* โรคโลหิตจาง (Anemia) เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายไม่สามารถลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างเพียงพอ อาการของโรคโลหิตจาง ได้แก่ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น หน้ามืด เวียนศีรษะ ผิวซีด เป็นต้น
* โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว (Leukemia) เกิดขึ้นเมื่อเซลมัยในไขกระดูกกลายเป็นเซลมะเร็ง ทำให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดขาวที่ผิดปกติออกมาจำนวนมาก อาการของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ได้แก่ อ่อนเพลีย น้ำหนักลดลง มีไข้ เหงื่อออกตอนกลางคืน ต่อมน้ำเหลืองโต มีเลือดออกง่ายและหยุดยาก เป็นต้น
* โรคธาลัสซีเมีย (Thalassemia) เป็นโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้ร่างกายสร้างโปรตีนในเม็ดเลือดแดงผิดปกติ ส่งผลให้เม็ดเลือดแดงแตกง่ายและมีอายุสั้นกว่าปกติ อาการของโรคธาลัสซีเมีย ได้แก่ ซีด อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ท้องโต ม้ามโต เป็นต้น
* โรคฮีโมฟีเลีย (Hemophilia) เป็นโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้เลือดหยุดไหลได้ช้ากว่าปกติ เนื่องจากร่างกายขาดโปรตีนที่จำเป็นในการแข็งตัวของเลือด อาการของโรคฮีโมฟีเลีย ได้แก่ มีเลือดออกง่ายและหยุดยาก เลือดออกในข้อต่อและกล้ามเนื้อ บวมช้ำง่าย เป็นต้น
สัญญาณอันตรายที่บอกว่าคุณเป็นโรคเลือด ได้แก่
* อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
* ใจสั่น หน้ามืด เวียนศีรษะ
* ผิวซีด
* มีเลือดออกง่ายและหยุดยาก
* เลือดออกในอุจจาระหรือปัสสาวะ
* ต่อมน้ำเหลืองโต
* มีไข้ เหงื่อออกตอนกลางคืน
* น้ำหนักลดลง
* ท้องโต ม้ามโต
หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม
ควรกินอาหารเสริมบำรุงเลือดไหม?
อาหารเสริมบำรุงเลือดสามารถช่วยเพิ่มระดับธาตุเหล็กในร่างกายได้ ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางหรือผู้ที่บริโภคธาตุเหล็กไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีสุขภาพดีและรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเพียงพออยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมบำรุงเลือด
อาหารเสริมบำรุงเลือดมีกี่ประเภท?
อาหารเสริมบำรุงเลือดมีหลายประเภท แต่ละประเภทมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันไป โดยทั่วไปแล้ว อาหารเสริมบำรุงเลือดจะประกอบด้วยธาตุเหล็ก วิตามินบี12 และโฟเลต ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง นอกจากนี้ ยังอาจมีส่วนประกอบอื่นๆ เช่น วิตามินซี ทองแดง และสังกะสี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก
วิธีเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงเลือด?
เมื่อเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงเลือด ควรคำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้
* ปริมาณธาตุเหล็ก: ควรเลือกอาหารเสริมที่มีธาตุเหล็กในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย โดยทั่วไปแล้ว ผู้ใหญ่ควรได้รับธาตุเหล็ก 18 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางอาจต้องการธาตุเหล็กมากกว่านี้
* ส่วนประกอบอื่นๆ: ควรเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบอื่นๆ ที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง เช่น วิตามินบี12 และโฟเลต นอกจากนี้ ยังอาจมีส่วนประกอบอื่นๆ เช่น วิตามินซี ทองแดง และสังกะสี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก
* ความปลอดภัย: ควรเลือกอาหารเสริมที่ผลิตจากบริษัทที่เชื่อถือได้และมีการรับรองความปลอดภัยจากองค์กรที่น่าเชื่อถือ เช่น องค์การอาหารและยา (อย.)
อาหารเสริมบำรุงเลือดตัวไหนดี?
อาหารเสริมบำรุงเลือดที่ดีควรมีส่วนประกอบที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินบี12 และโฟเลต นอกจากนี้ ยังอาจมีส่วนประกอบอื่นๆ เช่น วิตามินซี ทองแดง และสังกะสี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก อาหารเสริมบำรุงเลือดที่ดีควรผลิตจากบริษัทที่เชื่อถือได้และมีการรับรองความปลอดภัยจากองค์กรที่น่าเชื่อถือ เช่น องค์การอาหารและยา (อย.)
อาหารเสริมบำรุงเลือดบางตัวที่ได้รับความนิยม ได้แก่
โรคเลือดที่พบบ่อย ได้แก่
* โรคโลหิตจาง (Anemia) เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายไม่สามารถลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อย่างเพียงพอ อาการของโรคโลหิตจาง ได้แก่ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่น หน้ามืด เวียนศีรษะ ผิวซีด เป็นต้น
* โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว (Leukemia) เกิดขึ้นเมื่อเซลมัยในไขกระดูกกลายเป็นเซลมะเร็ง ทำให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดขาวที่ผิดปกติออกมาจำนวนมาก อาการของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ได้แก่ อ่อนเพลีย น้ำหนักลดลง มีไข้ เหงื่อออกตอนกลางคืน ต่อมน้ำเหลืองโต มีเลือดออกง่ายและหยุดยาก เป็นต้น
* โรคธาลัสซีเมีย (Thalassemia) เป็นโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้ร่างกายสร้างโปรตีนในเม็ดเลือดแดงผิดปกติ ส่งผลให้เม็ดเลือดแดงแตกง่ายและมีอายุสั้นกว่าปกติ อาการของโรคธาลัสซีเมีย ได้แก่ ซีด อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ท้องโต ม้ามโต เป็นต้น
* โรคฮีโมฟีเลีย (Hemophilia) เป็นโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้เลือดหยุดไหลได้ช้ากว่าปกติ เนื่องจากร่างกายขาดโปรตีนที่จำเป็นในการแข็งตัวของเลือด อาการของโรคฮีโมฟีเลีย ได้แก่ มีเลือดออกง่ายและหยุดยาก เลือดออกในข้อต่อและกล้ามเนื้อ บวมช้ำง่าย เป็นต้น
สัญญาณอันตรายที่บอกว่าคุณเป็นโรคเลือด ได้แก่
* อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
* ใจสั่น หน้ามืด เวียนศีรษะ
* ผิวซีด
* มีเลือดออกง่ายและหยุดยาก
* เลือดออกในอุจจาระหรือปัสสาวะ
* ต่อมน้ำเหลืองโต
* มีไข้ เหงื่อออกตอนกลางคืน
* น้ำหนักลดลง
* ท้องโต ม้ามโต
หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม
ควรกินอาหารเสริมบำรุงเลือดไหม?
อาหารเสริมบำรุงเลือดสามารถช่วยเพิ่มระดับธาตุเหล็กในร่างกายได้ ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางหรือผู้ที่บริโภคธาตุเหล็กไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีสุขภาพดีและรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเพียงพออยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมบำรุงเลือด
อาหารเสริมบำรุงเลือดมีกี่ประเภท?
อาหารเสริมบำรุงเลือดมีหลายประเภท แต่ละประเภทมีส่วนประกอบที่แตกต่างกันไป โดยทั่วไปแล้ว อาหารเสริมบำรุงเลือดจะประกอบด้วยธาตุเหล็ก วิตามินบี12 และโฟเลต ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง นอกจากนี้ ยังอาจมีส่วนประกอบอื่นๆ เช่น วิตามินซี ทองแดง และสังกะสี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก
วิธีเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงเลือด?
เมื่อเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงเลือด ควรคำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้
* ปริมาณธาตุเหล็ก: ควรเลือกอาหารเสริมที่มีธาตุเหล็กในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย โดยทั่วไปแล้ว ผู้ใหญ่ควรได้รับธาตุเหล็ก 18 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางอาจต้องการธาตุเหล็กมากกว่านี้
* ส่วนประกอบอื่นๆ: ควรเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบอื่นๆ ที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง เช่น วิตามินบี12 และโฟเลต นอกจากนี้ ยังอาจมีส่วนประกอบอื่นๆ เช่น วิตามินซี ทองแดง และสังกะสี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก
* ความปลอดภัย: ควรเลือกอาหารเสริมที่ผลิตจากบริษัทที่เชื่อถือได้และมีการรับรองความปลอดภัยจากองค์กรที่น่าเชื่อถือ เช่น องค์การอาหารและยา (อย.)
อาหารเสริมบำรุงเลือดตัวไหนดี?
อาหารเสริมบำรุงเลือดที่ดีควรมีส่วนประกอบที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินบี12 และโฟเลต นอกจากนี้ ยังอาจมีส่วนประกอบอื่นๆ เช่น วิตามินซี ทองแดง และสังกะสี ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก อาหารเสริมบำรุงเลือดที่ดีควรผลิตจากบริษัทที่เชื่อถือได้และมีการรับรองความปลอดภัยจากองค์กรที่น่าเชื่อถือ เช่น องค์การอาหารและยา (อย.)
อาหารเสริมบำรุงเลือดบางตัวที่ได้รับความนิยม ได้แก่
 |
| NUTRI FOLIC GIFFARINE โฟลิค สร้างเม็ดเลือด บำรุงเลือด เลือดจาง |
 |
 |
| รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี6 วิตามินบี12 และ กรดโฟลิค ผ่านการรับรองของ อย. เลขที่ : 13-1-03337-1-0123 มีส่วนสำคัญต่อกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง ️ แก้อาการอ่อนเพลีย ลดความอ่อนล้าจากการทำงาน ️ ช่วยให้เจริญอาหาร ️ ป้องกันโรคเหน็บชา ️ ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง เหมาะสำหรับใคร - ผู้หญิงที่เตรียมตัวตั้งครรภ์ล่วงหน้า 3 เดือน - ผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเป็นประจำ - ผู้ที่มีภาวะโลหิตจางทั่วไปหรือทาลัสซีเมีย ที่ต้องการเสริมโฟลิคแต่มี ภาวะธาตุเหล็กเกิน รับประทาน: วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร ปริมาณสุทธิ : 60 แคปซูล |
 |
| Yanhee Himorin 100 Tablets |
|
|
| รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมบำรุงโลหิต ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคโลหิต จาง ลดอาการอ่อนเพลีย มีวิตามินบี ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท • บำรุงโลหิต ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคโลหิตจาง • บำรุงร่างกายช่วยลดโคเลสเตอรอล • ลดการอุดตันไขมันในเส้นเลือด • ทำให้ประจำเดือนมาปกติ เลขที่อย. 12-1-48441-5-0017 การใช้งาน : รับประทานครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้า |
 |
| Blackmores Women 's Premium Iron |
|
|
| รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ เป็นสูตรคุณภาพระดับพรีเมียม ที่ช่วยรักษาเลือดให้แข็งแรง และช่วยจัด การภาวะขาดธาตุเหล็กในอาหาร เสริมธาตุเหล็กในอาหารที่มีธาตุเหล็กต่ำ โรคจากการขาดธาตุเหล็ก ได้แก่ โรคโลหิตจาง เด็กมีการพัฒนาการเจริญ เติบโตช้า มีร่างกายอ่อนเพลีย ผิวพรรณดูไม่สดใส ผิวซีด ประโยชน์ + สรรพคุณ ธาตุเหล็ก - เสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย - ป้องกันรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก - ป้องกันการอ่อนเพลียของร่างกาย - เสริมภูมิต้านทานต่อการเจ็บป่วย - ผิวพรรณเรียบเนียน สดใส เปล่งปลั่ง -โลหิตจาง มีเลือดน้อย ควรเสริมธาตุเหล็ก - ประจำเดือนมามาก : ตั้งครรภ์ ควรทานเสริมธาตุเหล็ก - เสริมแร่ธาตุ+มีพลังงาน ร่างกายแข็งแกร่ง รับประทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารทันที |
 |
| Mivolis เม็ดฟู่ Das Gesunde Plus Eisen+Vitamin C |
|
|
| รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ วิตามินนำเข้าจาก จากเยอรมัน 100% Mivolis วิตามิน เม็ดฟู่ รวมวิตามิน 6 สูตร ประสิทธิภาพการบำรุงร่างกาย ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเร็ว รสอร่อยรับประทานง่าย ปริมาณการบริโภค : ใส่วิตามิน 1 เม็ด ผสมกับน้ำ 1 แก้ว (200 มิลลิลิตร) วิตามินจะละลายฟู่ รอจนวิตามินละลายหมด ดื่มได้ทันที วิตามิน 1 หลอด บรรจุ 20 เม็ด ทานได้ 20 วัน ฝาสีแดง Eisen 15mg (ธาตุเหล็ก 15mg ) + Vitamin C (วิตามินซี) เลข อย. 10-3-00966-5-003 แดง - ผิวออร่า - ผิวอมชมพู - ปรับสมดุลเลือด - รอบเดือน |
 |
| Swisse Ultiboost Iron 30 Tablets อัลตร้าบูส ธาตุเหล็ก 30 เม็ด |
|
|
| รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ Swisse Ultiboost Iron เป็นสูตรคุณภาพระดับพรีเมียมที่ช่วยรักษา สุขภาพของเลือดและช่วยในการจัดการภาวะขาดธาตุเหล็กในอาหาร เลือดที่ดีต่อสุขภาพ: ธาตุเหล็กเป็นส่วนสำคัญของฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็น ส่วนประกอบสำคัญของเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งทำหน้าที่ลำเลีย งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย การดูดซึมธาตุเหล็ก: รวมวิตามินซีเพื่อช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก Swisse Ultiboost Iron ได้รับการคิดค้นขึ้นตามหลักฐานทาง วิทยาศาสตร์ที่ให้การเสริมธาตุเหล็กเมื่อมีธาตุเหล็กในอาหารต่ำ สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นมังสวิรัติและในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งอาจ ต้องการเพิ่มขึ้น และสำหรับผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากการรับประทาน อาหารที่มีธาตุเหล็กต่ำ |
 |
| K.O อาหารเสริมดีท๊อกเลือด ดูแลระบบเลือด ไขมันสูง |
|
|
| รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ - ล้างสารพิษในเลือด - ช่วยบำรุงเลือด - กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด - ช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL-ไขมันไม่ดี เพิ่มHDL-ไขมันดี - ลดไขมันในเส้นเลือด ลดความเสี่ยงไขมันอุดตันในเส้นเลือด ตีบ ตัน แตก - เพิ่มเม็ดเลือดแดงในร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุลและเพิ่ม โกร๊ทโฮร์โมน (Growth hormone) - เพิ่มพลังงานแก่ร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ขนาดบรรจุ : 1 กล่อง บรรจุ 3 แผง แผงละ 10 แคปซูล รวม 30 แคปซูล เลขสารบบ อย. : 10-1-15456-1-0017 วิธีรับประทาน : วันละ 1 แคปซูล ก่อนนอน |
 |
| SERES Folic Acid วิตามินซี calcium วิตามิน B1 B2 บำรุงเลือด |
|
|
| รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ ส่วนประกอบสำคัญ ใน 1 แคปซูล กรดโฟลิก 0.2 มก. วิตามินซี 50 มก. ซิงก์อมิโนแอซิดคีเลต 300 มก. วิตามินบี 1 1.5 มก. วิตามินบี 2 1.7 มก. ดีแอล-แอลฟ่า-โทโคฟอรอล 10 มก. ปริมาณ : 60 แคปซูล วิธีการใช้ : รับประทานวันละ 1 แคปซูล วันละครั้ง พร้อมอาหาร ทะเบียนจดแจ้งเลขที่ 20-1-05761-5-0032 |
 |
| Himalaya Evecare วิตามินสำหรับผู้หญิง ลดอาการปวดประจำเดือน |
|
|
| รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ Evecare สมุนไพรลดการปวดประจำเดือน ช่วยให้ประจำเดือนมาปกติ Himalaya Evecare สมุนไพรอัดแคปซูลช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง ประจำเดือนอารมณ์แปรปรวนทั้งจิตใจและร่างกายก่อนมีประจำเดือน บรรจุ 30 เม็ด ช่วยบรรเทาอาการต่างๆเหล่านี้ - หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน - ปวดท้อง ปวดตามร่างกาย - บำรุงเลือด - ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือมามากผิดปกติ - ช่วยรักษาการอักเสบของมดลูก ในช่วงมีประจำเดือนมาไม่ปกติ ผู้ที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน ตัวนี้จะช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์และ ควบคุมฮอร์โมนร่างกาย รับประทาน 1-2 เม็ด วันละ 2 ครั้ง แนะนำรับประทานติดต่อกัน 3เดือนถึงจะได้ผลดีที่สุด |
* Ferrous sulfate: เป็นรูปแบบของธาตุเหล็กที่ดูดซึมได้ดีที่สุด
* Ferrous gluconate: เป็นรูปแบบของธาตุเหล็กที่ดูดซึมได้ดีและมีผลข้างเคียงน้อยกว่า ferrous sulfate
* Ferrous fumarate: เป็นรูปแบบของธาตุเหล็กที่ดูดซึมได้ดีและมีผลข้างเคียงน้อยกว่า ferrous sulfate
* Vitamin B12: เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
* Folic acid: เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
* Vitamin C: เป็นวิตามินที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก
* Copper: เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
* Zinc: เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมบำรุงเลือด ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ
* Ferrous gluconate: เป็นรูปแบบของธาตุเหล็กที่ดูดซึมได้ดีและมีผลข้างเคียงน้อยกว่า ferrous sulfate
* Ferrous fumarate: เป็นรูปแบบของธาตุเหล็กที่ดูดซึมได้ดีและมีผลข้างเคียงน้อยกว่า ferrous sulfate
* Vitamin B12: เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
* Folic acid: เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
* Vitamin C: เป็นวิตามินที่ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก
* Copper: เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
* Zinc: เป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง
หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมบำรุงเลือด ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
ร่างกายสามารถสังเคราะห์วิตามินอีได้เอง แต่ไม่เพียงพอ
26 ต.ค. 2566
Powered by
MakeWebEasy.com