คอลลาเจนจำเป็นต่อผิวอย่างไร?เลือกอาหารเสริมเติมคอลลาเจนให้เหมาะกับตัวเอง

Last updated: 1 ก.พ. 2567  |  273 จำนวนผู้เข้าชม  | 

อาหารเสริมคอลลาเจน

**อาหารเสริมคอลลาเจน**
คอลลาเจนคืออะไร?
     คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกายของเรา คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบหลักของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่างๆ เช่น กระดูก เอ็น กล้ามเนื้อ และผิวหนัง คอลลาเจนทำหน้าที่ช่วยให้เนื้อเยื่อต่างๆ เหล่านี้มีความแข็งแรงและยืดหยุ่นได้
คอลลาเจนมีความจำเป็นอย่างไรต่อร่างกาย?
คอลลาเจนมีความจำเป็นต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน เช่น

  • * ช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง
  • * ช่วยให้กระดูกและข้อต่อแข็งแรง
  • * ช่วยให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง
  • * ช่วยให้หลอดเลือดมีความแข็งแรง
  • * ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี
  • * ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี

ควรกินอาหารเสริมคอลลาเจนตอนไหน?
อาหารเสริมคอลลาเจนสามารถรับประทานได้ทุกเวลา แต่เวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานคือตอนท้องว่าง เพราะร่างกายจะสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้ดีที่สุด

อาหารเสริมคอลลาเจนมีกี่ประเภท?
อาหารเสริมคอลลาเจนมีหลายประเภท แต่ละประเภทมีคุณสมบัติและประโยชน์ที่แตกต่างกันไป ดังนี้

  1. * คอลลาเจนไทป์ 1 เป็นคอลลาเจนที่พบมากที่สุดในร่างกาย พบได้ในผิวหนัง กระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อ คอลลาเจนไทป์ 1 ช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง ช่วยให้กระดูกและข้อต่อแข็งแรง และช่วยให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง
  2. * คอลลาเจนไทป์ 2 พบได้ในข้อต่อและกระดูกอ่อน คอลลาเจนไทป์ 2 ช่วยให้ข้อต่อมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง ช่วยลดอาการปวดข้อ และช่วยป้องกันโรคข้อเสื่อม
  3. * คอลลาเจนไทป์ 3 พบได้ในผิวหนัง หลอดเลือด และกล้ามเนื้อ คอลลาเจนไทป์ 3 ช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง ช่วยให้หลอดเลือดมีความแข็งแรง และช่วยให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรง
  4. * คอลลาเจนไทป์ 4 พบได้ในชั้นผิวหนังชั้นล่าง คอลลาเจนไทป์ 4 ช่วยให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง
  5. * คอลลาเจนไทป์ 5 พบได้ในเส้นผมและเล็บ คอลลาเจนไทป์ 5 ช่วยให้เส้นผมและเล็บมีความแข็งแรง

วิธีเลือกซื้ออาหารเสริมคอลลาเจน
เมื่อเลือกซื้ออาหารเสริมคอลลาเจน ควรคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ ดังนี้

  1. * เลือกอาหารเสริมคอลลาเจนที่มีคุณภาพดี
  2. * เลือกอาหารเสริมคอลลาเจนที่มีปริมาณคอลลาเจนสูง
  3. * เลือกอาหารเสริมคอลลาเจนที่มีส่วนผสมอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
  4. * เลือกอาหารเสริมคอลลาเจนที่ไม่มีส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้
  5. * เลือกอาหารเสริมคอลลาเจนที่ราคาเหมาะสม
อาหารเสริมคอลลาเจนตัวไหนดี?
อาหารเสริมคอลลาเจนที่ดีที่สุดคืออาหารเสริมคอลลาเจนที่มีคุณภาพดี มีปริมาณคอลลาเจนสูง มีส่วนผสมอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่มีส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ และมีราคาเหมาะสม
อาหารเสริมคอลลาเจนบางตัวที่ได้รับความนิยม ได้แก่

VISTRA Collagen DiPeptide Plus Vitamin C
รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
- นวัตกรรมใหม่ของคอลลาเจนที่ดูดซึมได้เร็วกว่า สังเคราะห์คอลลาเจน
ได้มากกว่า
- มีคอลลาเจน ไดเปปไทด์สูงมากถึง 1000 มก./เม็ด
- โครงสร้างไดเปปไทด์คู่ PO,OG คู่ไดเปปไทด์ ที่ประสิทธิภาพการทำงาน
และการดูดซึมสูงสุด
- ลิขสิทธิ์คอลลาเจนจาก ประเทศญี่ปุ่น
- ขนาดสม่ำเสมอและมีรูปแบบการดูดซึมที่ไวและดีที่สุดต่อการนำไปใช้
- ช่วยลดริ้วรอยแบบเร่งด่วน
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
- บำรุงให้ผิวอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
วิธีรับประทาน :
วันละ 1-2 เม็ด ก่อนอาหารหรือก่อนนอน

VIDA Collagen Dipeptide C 60 Capsules
รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
วีด้า คอลลาเจน ไดเปปไทด์ ซี 60 แคปซูล
ที่สุดของคอลลาเจนไดเปปไทด์ นวัฒนกรรมคอลลาเจนเกรดพรีเมี่ยม
นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น เป็นคอลลาเจนสกัดจากปลานํ้าจืด สายพันธ์
ธีราเพียร์ (Tilapia) ที่อุดมไปด้วยปริมาณโพรลีน (Proline)และ
ไฮดรอกซีโพรลีน (Hydroxy Proline) สูงมากกว่าคอลลาเจนที่สกัดปลา
ทะเลทั่วไปที่นิยมกันในปัจจุบัน และ ยังมีโครงสร้างโมเลกุลขนาดเล็กใกล้
เคียงกับคอลลาเจนใต้ชั้นผิวของเรามากที่สุด ทำให้มีประสิทธิภาพในการ
ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ทันที

 

Amado Gold Collagen + Ceramide
รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
AMADO Gold Collagen Plus+ CERAMIDE โกลด์คอลลาเจนพลัส
เซราไมด์ รวมคอลลาเจน 3 ชนิดสูตรที่ดีที่สุดของอมาโด้ในกระป๋อง
มีโปรตีนจากปลา และวิตามินซี มีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน ไขมัน
0% ไม่ไส่สี ไม่มีน้ำตาล
ส่วนประกอบสำคัญ ใน 1 ช้อนตวง
ไตรเปปไทด์ Fish Collagen Tripeptide 4,325 มก./ช้อน
ไตเปปไทต์ Fish Collagen Dipeptide 500 มก./ ช้อน
ไทพ์ทู Type II Collagen 125 มก./ช้อน
Sodium Ascorbate 30 มก./ช้อน
สารสกัดจากมะเขือเทศ Tomato Extract 15 มก./ช้อน
สารสกัดจาข้าว Rice Ceramide 5 มก./ช้อน
วิธีรับประทาน
ครั้งละ 1 ช้อน เวลา เช้า หรือ ก่อนนอน ตอนท้องว่างจะดีที่สุด สามารถ
ทานพร้อมชา กาแฟ น้ำผลไม้ได้

 

Zenji เพียว คอลลาเจนไดดเปปไทด์ พลัส ไตรเปปไทด์
 รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
1 ซอง 100,000 มก. ทานวันละ 1 ช้อนได้ประมาณ 20 วัน
คอลลาเจนเพียวนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
- คอลลาเจนเพียว 100%
- ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ผสมแป้ง
- ผลิตจากปลาน้ำจืด
- ชงแล้วใส ง่ายละลายเร็วส่วนประกอบที่สำคัญ ต่อ 1 ซอง
- คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ จากปลา 80,000 มก.
- คอลลาเจน ไดเปปไทด์ จากปลา 20,000 มก.
เลข อย. 11-1-14859-5-0069

Collarich Collagen Colla rich Collagen
รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
New COLLARICH คอลลาเจนนำเข้าจากญี่ปุ่น
ส่วนประกอบหลักเพื่อผลลัพท์ที่ดีต่อผิว ได้แก่ Zinc , Collagen Peptide
Vitamin C และ Acerora Cherry มารวมตัวกันทำให้ผิวขาวกระจ่างใส และ
ลดสิวแบบ 4 in 1 ช่วยให้
-สิวอุดตันลดลง
-สิวอักเสบแห้งเร็วกว่าเดิม
-นอนดึกแค่ไหนก็มั่นใจหน้าไม่โทรม
-ผิวใสขึ้น X 2 เท่า
-ลดฝ้า กระ รอยดำรอยแดงสิวเป็นสิวสเตียรอย แพ้ครีมก็หาย
วิธีรับประทาน : วันละ 2 แคปซูล ตอนเช้า หรือก่อนนอน
คำเตือน
-เด็กและสตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร ไม่ควรรับประทาน
-เก็บให้พ้นมือเด็ก ควรรับประทานอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่
ในสัดส่วนที่เหมาะสมประจำ

Dr.PONG 100,000 mg. Collagen Dipeptide Plus
รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
โดย Dr.PONG เลือก Collagen dipeptideจากผู้ผลิตวัตถุดิบในญี่ปุ่น
ที่เชื่อถือได้ มีงานวิจัยรองรับว่าได้ผลจริง
คอลลาเจนที่ราคาคุ้มค่าที่สุดในตลาดโดยเลือกเฉพาะ Collagen
dipeptide เท่านั้นโมเลกุลเล็กที่สุด ดูดซึมดีที่สุด
- Collagen type I เหมาะสำหรับผิวหนัง ช่วยในเรื่องเพิ่ม จำนวน
Fibroblastเพิ่ม Diameter และDensityของ Collagen fibril
ช่วยเรื่อง ความเต่งตึง ชะลอริ้วรอย ลด Skin damage จากรังสี
UV (photoaging)
ไม่แต่งสี ไม่แต่งกลิ่น ไม่แต่งรส ไม่ใส่น้ำตาล กินได้ทุกวัน ไม่ต้อง
กลัวมีสารสะสม
ปริมาณ 1 ถุง 100.6 กรัม พร้อมช้อนตัก 

CN Collagen คอลลาเจนจากเซราไมด์ที่ได้จากข้าว
รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
ประโยชน์ของคอลลาเจนช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ความชุ่มชื้น ความฟู
และลดความหยาบกร้านของผิวช่วยทำให้ริ้วรอยที่เห็นได้ชัดดูจางลง
ลดการเปราะแตกของเล็บ ช่วยชะลอการสลายของมวลกระดูก
เมื่อกินคู่กับแคลเซียมและวิตามิน ดีช่วยเรื่องสุขภาพของข้อต่อใน
กลุ่มผู้สูงอายุ เช่น ลดอาการปวดข้อต่อ
CN Collagen ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซีเอ็น คอลลาเจน
1 กระปุก 60 แคปซูล 1 แคปซูล 500 มิลลิกรัม
ใบอนุญาต อย. 19-1-03666-5-0027

INZENT Gluta Collagen 1000MG
รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
ช่วยฟื้นฟูผิว
ปรับผิวให้กระจ่างใส
ลดริ้วรอย
เติมน้ำให้กับผิว
บำรุงกระดูก เล็บ เส้นผม
ปริมาณสุทธิ : 17.7 ก.
บรรจุ : 30 แคปซูล
อายุสินค้า : 2 ปี นับจากวันผลิต
วิธีรับประทาน : วันละ 1-2 แคปซูล หลังอาหาร
อย. : 7110246250220

Yoo Collagen ยู คอลลาเจน บำรุงผิว กระดูก และข้อต่อ
รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
ได้คัดเลือกสารสกัดวิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติ อย่าง Acerola Cherry
และ Camu Camu ที่ให้วิตามินซีสูงถึง 2,400-3,000 มิลลิกรัมต่อเนื้อ
ผลสด 100 กรัมซึ่งมากกว่าปริมาณของวิตามินซีในส้มถึงประมาณ60 เท่า
สารสกัดทั้งสองดูดซึมได้ดีกว่าการใช้วิตามินซีสังเคราะห์และปลอดภัย
ไม่ตกค้าง ส่งเสริมการทำงานร่วมกับคอลลาเจนได้อย่างทรงพลัง
นวัตกรรมของสารสกัดและแหล่งวัตถุดิบที่เลือกใช้ ล้วนมาจากแลปชั้นนำ
ของโลก อย่าง Collagen ของ Wellnex ที่ Concentrate Di-Peptide
ให้มีปริมาณมากกว่า 3,000 ppm มีงานวิจัยรองรับถึง 128 ฉบับ
ที่ผลิตโดย Nitta Gelatin Inc. (Japan) โรงงานผลิตคอลลาเจนอันดับ1
ของญี่ปุ่น ผู้นำด้านคอลลาเจนยาวนานกว่า 100 ปี

NEWDAY Collagen Peptide คลอลาเจน
รายละเอียดสินค้าและคุณสมบัติ
คอลลาเจน ป้องกันริ้วรอย ผม ผิว เล็บ ผิวเรียบเนียน กระชับข้อต่อ และ
กระดูก มารีน คอลลาเจน เปปไทด์ Marine Collagen Peptide
การรับประทาน:
รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง เช้า หรือ เย็น หลังอาหาร
สารสำคัญต่อ 1 แคปซูล
วิธีเก็บรักษา: เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง พ้นจากแสงแดดและความร้อน
คอลลาเจน เปปไทด์ จากปลาทะเล 380 มิลลิกรัม
เลขที่ อย. / THAI FDA: 10-1-03856-5-0089
Barcode: 8859050962965
คำเตือน: เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน
ไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้อาหารทะเล ปลาทะเล

อาหารเสริมคอลลาเจนเหล่านี้มีคุณภาพดี มีปริมาณคอลลาเจนสูง มีส่วนผสมอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่มีส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ และมีราคาเหมาะสม


Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้