ปัจจัยที่เลี่ยงไม่ได้ ของประเทศไทยก็คือแสงแดดที่เต็มไปด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตหรือรังสี UV ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ ไหนกลางแจ้งในร่ม ก็จะล้วนมีรังสี UV ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นหลอดไฟ ทีวีหรือแม้แต่มือถือก็ มีรังสี UV ทั้งนั้นแล้วสาวๆมี วิธีป้องกันยังไงกันบ้างคะ
รังสี UV เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาอะไรบ้าง?
รังสียูวี(UV)เป็นตัวที่ก่อให้เกิดปัญหา ผิวหน้า เช่น หน้ามัน เป็นสิว ผิวหยาบกร้านสี ผิวไม่เท่ากัน จุดด่างดำ ฝ้า กระ ริ้วรอย ร่องลึกแก่ก่อนวัย ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้น รวมถึงมะเร็งผิวหนัง
การแก้ปัญหาผลกระทบจากรังสี UV?
เป็นเรื่องยากที่ เราจะหลีกเลี่ยงจากรังสียูวี( UV) เพราะฉะนั้น เราควรหาอะไรมาป้องกันผิวไม่ให้ถูกรังสียูวี(UV) ครีมกันแดดมีส่วนสำคัญในการปกป้องรังสียูวีถึงแม้จะป้องกันไม่ได้ 100% แต่คุณก็สามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือโดนแสงยูวี(UV)ได้มากขึ้น โดยที่ผิวไม่เกิดปัญหาผิวต่างๆตามมา
ค่าต่างๆบนฉลากครีมกันแดดหมายถึงอะไร?
SPF เป็นตัวชี้วัดว่าครีมกันแดดมีค่าการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตบี (UVB) ได้เท่าไหร่
รังสีอัลตราไวโอเลตบี (UVB) คือสาเหตุที่ทำให้ผิวถูกแดดเผา
รังสีอัลตราไวโอเลตเอ (UVA) คือสาเหตุที่ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้
( ในครีมกันแดดส่วนใหญ่ไม่ได้ บอกค่าการป้องกันรังสียูวีเอไว้ )
ตัวอย่าง เช่น
ค่าSPF 30 สามารถปกป้องผิวจากการไหม้ แดด 30%ป้องกันรังสียูวีบี ( UVB) ได้ 97%
ถ้าSPF 50 สามารถปกป้องผิวจากการไหม้ แดด 50% ป้องกันรังสียูวีบี ( UVB) ได้ 98%
ค่า PA คือ ค่าวัดระดับการป้องกันรังสียูวีเอ หรือ รังสีอัลตราไวโอเลตเอ (UVA)ระบุค่าความสามารถเป็นเครื่องหมาย + เช่น
PA+ ป้องกันผิวจากความหมองคล้ำ ได้ 2-4 เท่า
PA++ ป้องกันผิวจากความหมองคล้ำ ได้ 4-8 เท่า
PA+++ ป้องกันผิวจากความหมองคล้ำ ได้ 8-16 เท่า
PA++++ สามารถป้องกันผิวจากความหมองคล้ำได้มากกว่า 16 เท่า
วิธีเลือกครีมกันแดด
เพราะผิวคุณต้องการการปกป้องที่ ดีนะเพราะฉะนั้นควรพิจารณาคุณสมบัติของครีมกันแดดโดยรวมเป็นหลักเพื่อให้เหมาะกับความต้ องการที่คุณจะใช้
- สามารถป้องกันได้ทั้งยูวีเอ ( UVA) และยูวีบี (UVB)
- มีค่าเอสพีเอฟ( SPF )30 ขึ้นไป
- สามารถกันน้ำกันเหงื่อระหว่ างวันได้นานแค่ไหน
นอกจากพิจารณาคุณสมบัติหลักเหล่านี้แล้วก็ให้พิจารณาการใช้งานแล้วก็รูปแบบของครีมกันแดดให้เหมาะกับความต้องการของเรา เช่นถ้าคุณต้องทำงานกลางแดดก็ให้เลือกที่มี ค่า SPF สูงๆหรือค่าPA ++++ เพื่อการปกป้องผิวที่ดีกว่ า แต่ถ้าคุณทำงานในร่มก็ไม่จำเป็นต้องใช้ครีม ครีมกันแดด ที่มีค่า SPF สูงๆ ใช้แค่ค่า SPF ไม่เกิน 15 ค่า PA ++ ก็พอครีมกันแดดมีรูปแบบไหนบ้าง?- โลชั่น
- ครีม
- เจล
- ขี้ผึ้ง
- แว็กซ์แท่ง
- สเปย์
เมื่อทราบรูปแบบแล้วคราวนี้มาดู
วิธีการใช้งานครีมกันแดดกัน
- ทาครีมกันแดดบริเวณผิวที่ไม่ มีสิ่งปกปิด ที่คาดว่าจะสัมผัสแสงแดดโดยตรง
- ใช้ขนาดครีมให้พอเหมาะทาให้ทั่ วบริเวณที่ต้องการปกปิด
- ทาครีมกันแดดล่วงหน้า 15 ถึง 30 นาทีเพื่อให้เนื้อครีมกันแดดแห้ง ก่อนออกไปเจอแดด
- ทาครีมกันแดดซ้ำ อย่างน้อย ทุ ก 2 ชั่วโมงหลังมีเหงื่อออกมากหรือว่ายน้ำ
การป้องกันนั้นดีกว่าการแก้ไข ถ้าผิวคุณได้รับผลกระทบกจากปัญหาแสงแดด ที่ส่งผลให้เกิดผิวหน้ามัน สีผิวไม่เท่ากันเกิดสิว ฝ้า กระ หมองคล้ำและริ้วรอยต่างๆการแก้ปัญหาก็อยากขึ้นแล้วต้องใช้ขั้นตอนในการดูแลรักษาและปกปิดมาก ถ้าคุณไม่อยากเสียเวลาก็ควรใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิว สวยใส ของคุณ |
 |
แพลนท์เนอรี่ เกรปซีด ซันสกรีน ครีม เอส พีเอฟ50 พีเอ +++ 30ก |
รายละเอียด ปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB ปกป้องผิวที่จะทำให้เกิดฝ้ากระเพิ่ม พร้อมบำรุงผิวด้วยคุณค่าจากสารบำรุง 50% สัญญาณ เตือนแสงแดดและบำรุงในผลิตภัณฑ์เดียว ก็จะกระจ่างใสตามลำดับให้สม่ำเสมอ ช่วยปรับสภาพผิวให้ทุกคน |
วิธีใช้:ทาครีมทั่วใบหน้าและต้องเคยออกแดด 10-15 นาที เพื่อผลลัพธ์ที่ดีต้องหมั่นทำทุกวัน |
 |
 |
แพลนท์เนอรี่ ที ทรี ซันสกรีน แอคเน่ ออยล์ คอนโทรล เอส พีเอฟ 50 พีเอ+++ 30 กรัม |
รายละเอียด ประสิทธิภาพการ ป้องกันแสงแดดทั้ง UVA และ UVB รักษาความมันระหว่างวันได้ยาวนานถึง 8 ชั่วโมง การเกิดฝ้าแดด และจุดด่างดำ ลดโอกาสที่จะเกิดสิวอุดตันได้ (Non-Comedogenic) ลดลงสะสมของเชื้อ P .Acne น่าจะเป็นของการเกิดสิว |
วิธีใช้:ทาครีมทั่วใบหน้าและลำคอ ก่อนออกแดด 10-15 นาที เพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรใช้เป็นประจำทุกวัน |
 |
 |
Dr.PONG 444 BlueX iron oxide plus melanin hybrid sunscreen SPF50 |
รายละเอียด ครีมกันแดด ป้องกันผิวคล้ำจากแสงสีฟ้า (SPF 50 PA+++) เนื้อสีเบจ เนื่องจากมีส่วนผสมของสารกันแดดที่ป้องกันสีฟ้า ป้องกันผิวคล้ำจากแสงสีฟ้าด้วย Iron Oxide และ Melanin ส่วนผสมเข้มข้นมาก ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และความกระจ่างใส ต้านอนุมูลอิสระ และปลอบประโลมผิวไปในตัว Microcapsule เพิ่มความเสถียร ของสารกันแดด ฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน รอยแผล จุดด่างดำจางไวขึ้น มีสาร UV filers ถึง 6 ตัว ครอบคลุม Broad Spectrum |
คำแนะนำ SPF 50 ขึ้นไป กันน้ำล้างออกง่าย Product Formครีม เหมาะ สำหรับผิวทุกประเภท ปราศจากแอลกอฮอล์,ปราศจากน้ำหอม, ปราศจากพาราเบน |
 |
 |
Banana Boat Aqua Daily Moisture UV Protection Sunscreen Lotion SPF50+/PA++++ 50ml
|
รายละเอียด กันแดดเนื้อบางเบาสูตรอควา นวัตกรรมใหม่จากญี่ปุ่น เกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ มีประสิทธิภาพปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB ระดับสูงสุด ไม่ทิ้งคราบ มี Hyaluronic Acid บล็อค ความชุ่มชื้นให้ผิว และ ปราศจากสาร Oxybenzone & Paraben อีกทั้งยังไม่มี Oil เเละ Alcohol ที่เป็นสาเหตุการอุดตันของสิว • สำหรับใช้เป็นประจำทุกวัน บางเบา ซึมง่าย • ไม่ทิ้งคราบขาว • ปกป้องกันรังสี UVA/UVB ขั้นสูงสุดด้วย SPF50+/PA++++ • มี Hyaluronic Acid บำรุงผิวนุ่มชุ่มชื้น และปรับสภาพผิวให้ พร้อมแต่งหน้าทันที • ปราศจาก Paraben & Oxybenzone, Oil, Alcohol และ Micro-Plastic |
วิธีใช้: ใช้สำหรับทาหน้าควรทาให้ทั่วและสม่ำเสมอก่อนออกแดด หรือเล่นกีฬา 15 นาที และทาซ้ำบ่อยๆ เมื่อต้องการPhotos |
 |
 |
BSC JEANS MINERAL TONE UP SUNSCREEN SPF50 PA+++ |
รายละเอียด เป็น TONEUP ปรับสภาพสีผิว ปกป้องผิวจากแสงแดด พร้อมบำรุงในขั้นตอนเดียว เนื้อครีมซึมง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่ทำให้หน้าวอก หน้าลอย เหงื่อไหลไม่แสบตา เหมาะสำหรับคน ที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือคนที่ทำกิจกรรมในร่มที่ต้องการ ปกป้องผิวหน้าจากแสงหน้าจอโทรศัพท์หรือหน้าจอคอมพิวเตอร์ และแสงBLUE LIGHT ผู้ชายสามารถใช้ได้
|
คำแนะนำ เหมาะกับประเภทผิวNormal ,ผิวแห้ง,มันเยิ้ม,การผสมผสาน ,อ่อนไหว,ทุกประเภท |
 |
 |
Cute Press UV Expert Tone Up Sunscreen 30กรัม |
รายละเอียด ยูวีเอ็กซ์เพิร์ท โพรเทคชั่น แบร์สกิน โทนอัพ ซันสกรีน SPF50PA++ครีมกันแดดเนื้อโทนอัพ(สีเบจ )ช่วยปรับผิว ให้เนียนสวย ดูสุขภาพดีและเบลอรูขุมขนกว้าง พร้อมปรับ โทนสีผิวให้สว่างกระจ่างใสขึ้นทันทีอย่างเป็นธรรมชาติ ยูวี เอ็กซ์เพิร์ท โพรเทคชั่น แอนตี้-เรดเนส โทนอัพ ซันสกรีน SPF50PA++ครีมกันแดดเนื้อโทนอัพ(สีมินท์ ) ช่วยเบลอรอยแดง รอยสิวและรูขุมขนกว้าง พร้อมปรับโทนสีผิว ให้สว่างกระจ่างใสขึ้นทันทีอย่างเป็นธรรมชาติ ยูวี เอ็กซ์เพิร์ท โพรเทคชั่น ออลเดย์ ไบรท์ โทนอัพ ซันสกรีน SPF50PA++ครีมกันแดดเนื้อโทนอัพ(สีชมพูอ่อน) ช่วยปลุกผิวที่ดูเหนื่อยล้าให้สดใส พร้อมปรับโทนสีผิวให้สว่าง กระจ่างใสขึ้นทันที สามารถกลมกลืนเข้ากับทุกสีผิว สีไม่ดรอป ตลอดวัน ซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยควบคุมความมันระหว่างวัน |
คำเตือน : หากใช้แล้วมีความผิดปกติใดๆ เกิดขึ้น ต้องหยุดใช้ และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร |
 |
 |
Sunscreen Shiseido Anessa |
รายละเอียด เทคโนโลยีใหม่ล่าสุด AQUA BOOSTER EX - -friction resistance- function. ผสาน friction-resistant powder ช่วยทำให้ผลิตภัณฑ์ติดทนนานบนผิวมากขึ้น จึงช่วยปกป้องผิว สูงสุดในทุกสภาวะยาวนานตลอดวัน โดยไม่หลุดง่ายระหว่างวัน มอบสัมผัสผิวให้แลดูเรียบเนียน เนื้อ powder ผสานเป็นเนื้อ เดียวและกลมกลืนไปกับผิว |
คำแนะนำ พร้อมคุณสมบัติ friction resistant ช่วยให้ผลิตภัณฑ์ติดทน นานมากขึ้น จึงปกป้องผิวได้ยาวนานตลอดวัน |
 |
 |
SNAILWHITE SUNSCREEN SPF 50+/PA++++ 51ml. |
รายละเอียด ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด สำหรับผิวหน้าประสิทธิภาพสูง สูตรบางเบาปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสี UVA/UVB สูง ถึง 50 เท่าผสมผสานสารสกัดเมือกหอยทากและดอก เอเดลไวส์ จากเทือกเขาแอลป์ สูตรเฉพาะของสเนลไวท์ ให้เนื้อสัมผัสบางเบา นุ่ม ยืด ซึมเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่อุดตันรูขุมขนพร้อมฟื้นบำรุงผิว และลดเลือนจุด ด่างดำให้ผิวแลดูกระจ่างใส และอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ |
ใช้ได้กับทุกสภาพผิว |
 |
 |
การ์นิเย่ สกิน เนเชอรัลส์ ซากุระไวท์ Super UV SPF 50 PA++++ 30มล |
รายละเอียด ครีมกันแดดเพื่อผิวดูกระจ่างใสอมชมพู เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย ไม่มัน ปกป้องผิวจากรังสี UVA/ UVB และUVA1 ด้วย SPF50+PA++++ วิตามมินบี 3 สกินแคร์คล้ำเสีย ไฮดร้า-แอคทีฟเอเจนท์บำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื้นยาวนานไม่แห้งกร้าน สารสกัดจากซอสมะเขือเทศที่ช่วยให้ดูกระจ่างใส หมดปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ มีจุดด่างดำและริ้วรอยก่อนวัย
|
เหมาะกับทุกสภาพผิว |
 |
 |
CUTE PRESS CI-LAB SENSITIV ULTRA MILD TONE UP SUNSCREEN SPF 50+ PA++++ |
รายละเอียด กันแดดสูตร non-chemical จาก cute press ที่เหมาะสำหรับ ทุกไลฟ์สไตล์ เนื้อครีมเกลี่ยง่าย ไม่มันวาว ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมือนกันแดดสูตร non-chemical ทั่วไป จึงไม่รบกวน การแต่งหน้า และให้คุณรู้สึกเบาสบายผิวตลอดวัน และ ยังมี RonaCare® AP ที่ช่วยควบคุมความมันได้ถึง 12 ชั่วโมง เนื้อครีมสูตรโทนอัพช่วยปรับผิวให้สว่างใสขึ้นทันทีอย่างเป็น ธรรมชาติ ไร้กังวลเรื่องผิวดูวอกหรือเทาหลังทา พิเศษกว่าด้วย เทคโนโลยี AquaProtectที่แม้โดนน้ำ หรือเหงื่อ ก็ยังสามารถ ปกป้องผิวด้วยค่า SPFที่ไม่ตกลงเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ปราศจากสารระคายเคืองทั้ง12ชนิด
|
เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ปราศจากสารป้องกันทั้ง 12 ชนิด |
เมื่อผิวได้รับผลกระทบเหล่านี้จากแสงแดดแล้วคุณพร้อมหรือยังที่จะแต่งหน้าหรือมารู้จัก
ขั้นตอนการแต่งหน้ามีบางอย่างตั้งแต่เริ่มต้นจนจบ